Our social:

Rabu, 07 Juni 2017

Anak Tidak Mau Makan! Tips Anak Susah Makan


Tips anak susah makan - Perasaan senang orang tua tidak akan pernah terbendung ketika saat melihat anaknya sudah tumbuh dari kecil sampai besar. Mulai dari usia 3-4 bulan menyantap buburnya dengan sangat lahap. Begitu juga saat si kecil sudah diperkenalkan dengan nasi yang sangat banyak variasinya, lengkap dengan sayur dan buahnya.

Namun semenjak usia yang sudah mulai diatas satu atau dua tahunan dan seterusnya. Anak yang mulanya sangat lahap makan kini mendesak susah maka. Ada saya yang di ulahnya. Dari yang selalu menolak makan dengan menutup mulutnya sampai menyembukan makanan di dalam mulutnya atau melepehnya kembali makanan yang sudah tadinya masuk ke mulutnya.

Dr, dr Saptawati Bardosono selaku dokter gizi menyebutkan bayu yang berusia di bawah lima tahun memang sdang dalam masa perkembangan mengeksplorasi lingkungannya. Banyak sekali hal menarik disekitarnya, contohnya saja anak suka sering bernmain ketimbang makan. Akan tetapi jangan khawatir pada kesempatan kali ini kami akan berbagi cara mengatasi anak susah makan.

Bagi si kecil, makan adalah termasuk dalam proses pembelajaran dan eksplorasi . untuk mengembalikan dan membantu menerbitkan selera makan anak orang tua dapat melakukan hal demikian
  •  Kenali penyebab anak tidak mau makan. Jika si kecil susah makan, tentunya kewajiban orang tua sangat besar. Orang tua harus tahu penyebab anaknya susah makan. Apakah ia sedang sakit? Atau masalah psikologis  yang membuat sang anak susah makan. Jadi penangan terbaik sesuai dengan penyebab maslahnya.
  • Berikan kepada anak kepuasan psikis yang sesuai dengan usianya dan buatlah suasana hati mereka mennjadi senang. Mungkin bisa makan jalan-jalan dan lain-lain asalkan anak merasa senang.
  • Alangkah baiknya sedinimungkin orang tua memberikan penghargaan dan hukuman yang edukatif . contohnya seperti memberikan pujian pada saat mau makan, dijak jalan-jalan, diberikan ciuman, pelukan. Misalkan anak tidak mau makan maka katakan kepada mereka ayah dan ibu tidak mau lihat tv bersama-sama, jalan-jalan, dan sebagainya.
  • Memberikan variasi model dan menu makan sesuai selera anak. Variasi hidangan setiap kali makan baik itu dari pilihan bahan makan maupun penyajiannya. Begitu juga dengan perabotan peralatan makan. Misalkan bentuk, gambar, warna-warna yang menarik kesukaan anak. Sedangkan untuk penyajiannya bisa diakali dengan tampilan-tampilan yang lucu akan untuk menarik perhatian anak. Seperti wortel, tomat, sayur atau irisan telur yang divariasi.
  • Jangan paksakan anak ketika dia benar-benar tidak mau makan. Menurut Saptawari yang perlu di ingat adalah anak punya hak untuk memilih kapan dia mau makan, dan kapan dia punya selera. Jangan sampai orang tuanya melakukan pemaksaan terhadap anaknya, karena sudah bisa dipastikan anak akan semakin enggan dan kehilangan kepercayaan terhadap orang tuantya sendiri.
  • Orang tua memberikan contoh. Jadilah contoh bagi anaknya, makanlah bersama sang buah hati karena siapa tahu anak bungjam, karena melihat anda tidak pernah makan dengannya, mungkin saja anak akan meniru orang tuanta dengan meniru pola makan anda yang sedang melakukan program diet.

   Nah kiranya inilah tips anak susah makan yang dapat kami berikan pada artikel kali ini. Untuk memastikan kecukupan gizi anak, orang tua dapat membuat catatan. Anda bisa menulis catatan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak selama seminggu atau lebih. Anda dapat memeriksanaya apakan asuapan si kecil sudah cukup atau belum.

0 komentar:

Posting Komentar